קסיליטאָל איז אַ נידעריק-קאַלאָריע סוויטאַנער.

קסיליטאָל איז אַ נידעריק-קאַלאָריע סוויטאַנער. עס איז אַ צוקער פאַרטרעטער אין עטלעכע טשוינג גאַמז און קאַנדיז, און עטלעכע מויל זאָרגן פּראָדוקטן אַזאַ ווי ציינפּאַסטע, פלאַס און מאַוטוואַש אויך אַנטהאַלטן עס.
קסיליטאָל קענען העלפן פאַרמייַדן צאָן פאַרפוילן, מאכן עס אַ צאָן-פרייַנדלעך אָלטערנאַטיוו צו טראדיציאנעלן סוויטאַנערז.
עס איז אויך נידעריק אין קאַלאָריעס, אַזוי טשוזינג פודז וואָס אַנטהאַלטן דעם סוויטאַנער איבער צוקער קען העלפֿן אַ מענטש דערגרייכן אָדער האַלטן אַ מעסיק וואָג.
די ימערדזשינג פאָרשונג מיר ויספאָרשן אונטן סאַגדזשעסץ אַז קסיליטאָל קען האָבן אנדערע געזונט בענעפיץ. אָבער, דעם פאָרשונג איז נאָך אין זייַן פרי סטאַגעס.
דער אַרטיקל באשרייבט וואָס קסיליטאָל איז און די מעגלעך געזונט יפעקס פון טשוזינג קסיליטאָל גומע. עס אויך קאַמפּערד קסיליטאָל צו אן אנדער סוויטאַנער: אַספּאַרטאַמע.
קסיליטאָל איז אַ צוקער אַלקאָהאָל געפונען אין פילע פירות און וועדזשטאַבאַלז. עס האט אַ שטאַרק, זייער זיס געשמאַק ניט ענלעך אנדערע טייפּס פון צוקער.
עס איז אויך אַ ינגרידיאַנט אין עטלעכע מויל זאָרגן פּראָדוקטן, אַזאַ ווי ציינפּאַסטע און מאַוטוואַש, ווי אַ טאַם ענכאַנסער און אַ מאָל ריפּעלאַנט.
קסיליטאָל העלפט פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון פּלאַק, און עס קען פּאַמעלעך די גראָוט פון באַקטיריאַ פֿאַרבונדן מיט צאָן פאַרפוילן.
לויט אַ רעצענזיע פון ​​​​2020, קסיליטאָל קען זיין דער הויפּט עפעקטיוו קעגן באַקטיריאַל סטריינז Streptococcus mutans און Streptococcus sangui. העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקונפֿט צאָן פאַרפוילן.
קסיליטאָל איז אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט וואָס קילז זיכער באַקטיריאַ, אַרייַנגערעכנט די וואָס פאָרעם פּלאַק אויף די גאַמז און ציין.
קאָרנעאַל טשעיליטיס איז אַ ווייטיקדיק ינפלאַמאַטאָרי הויט צושטאַנד וואָס אַפעקץ די עקן פון די ליפן און מויל. א 2021 רעצענזיע אַוטליינז זאָגן אַז קסיליטאָל מאַוטוואַש אָדער טשוינג גומע ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קעראַטיטיס אין מענטשן איבער 60 יאר אַלט.
קסיליטאָל איז אַ ינגרידיאַנט אין פילע פּראָדוקטן אנדערע ווי טשוינג גומע. א מענטש קענען אויך קויפן עס אין זיסוואַרג-ווי גראַניאַלז און אנדערע פארמען.
א 2016 מעטאַ-אַנאַליסיס פון דריי קליניש טריאַלס סאַגדזשעסטיד אַז קסיליטאָל קען שפּילן אַ ראָלע אין פּרעווענטינג אויער ינפעקשאַנז אין קינדער. אין דעם מעטאַ-אַנאַליסיס, קסיליטאָל רידוסט די ריזיקירן פון וועגן 30% צו וועגן 22% קאַמפּערד צו די קאָנטראָל גרופּע.
די ריסערטשערז דרוק אַז זייער דאַטן זענען דערענדיקט און אַז עס איז ומקלאָר צי קסיליטאָל איז וווילטויק אין קינדער וואָס זענען דער הויפּט שפּירעוודיק צו אויער ינפעקשאַנז.
א 2020 רעצענזיע געפונען אַז די נידעריק-קאַלאָריע צוקער קענען פאַרגרעסערן זאַטקייַט, העלפּינג מענטשן בלייַבן פול מער נאָך עסן. טשאָאָסינג זיסוואַרג וואָס כּולל קסיליטאָל אַנשטאָט פון צוקער קענען אויך העלפֿן מענטשן ויסמיידן צוקער ס ליידיק קאַלאָריעס. דעריבער, די יבערגאַנג קען זיין אַ גוט אָפּציע פֿאַר מענטשן איר זוכט צו פירן זייער וואָג אָן דראַסטיקלי טשאַנגינג זייער דיעטע.
אָבער, קיין שטודיום האָבן געוויזן אַז סוויטשינג צו פודז וואָס אַנטהאַלטן קסיליטאָל אַנשטאָט פון צוקער קענען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג מער ווי טראדיציאנעלן מעטהאָדס.
א קליין פּילאָט לערנען אין 2021 געפונען אַז קסיליטאָל האט זייער קליין ווירקונג אויף בלוט צוקער און ינסאַלאַן לעוועלס. דאָס סאַגדזשעסץ אַז עס קען זיין אַ זיכער צוקער פאַרטרעטער פֿאַר דייאַבעטיקס.
קסיליטאָל האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קענען צושטעלן נאָך געזונט בענעפיץ.
פאָרשונג אין 2016 סאַגדזשעסץ אַז קסיליטאָל קען העלפֿן פֿאַרבעסערן קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן, פאַרמייַדן אָנווער פון ביין געדיכטקייַט און רעדוצירן די ריזיקירן פון אָסטיאַפּעראָוסיס.
עס איז קליין זאָגן אַז קסיליטאָל פּאָוזיז קיין געזונט ריסקס, ספּעציעל קאַמפּערד מיט אנדערע סוויטאַנערז. עס איז קיין זאָגן אַז עס איז פארבונדן מיט לאַנג-טערמין נעגאַטיוו יפעקץ אַזאַ ווי ראַק.
ווי אנדערע סוויטאַנערז, קסיליטאָל קען פאַרשאַפן אַבדאָמינאַל ומבאַקוועמקייַט, אַזאַ ווי עקל און בלאָוטינג אין עטלעכע מענטשן. נאָך, אַ 2016 רעצענזיע געוויזן אַז מענטשן בכלל דערלאָזן קסיליטאָל בעסער ווי אנדערע סוויטאַנערז, מיט די ויסנעם פון איינער גערופן עריטהריטאָל.
נאָוטאַבלי, קסיליטאָל איז גאָר טאַקסיק צו הינט. אפילו קליין אַמאַונץ קענען אָנמאַכן סיזשערז, לעבער דורכפאַל, און אפילו טויט. קיינמאָל געבן דיין הונט קיין עסנוואַרג וואָס קען אַנטהאַלטן קסיליטאָל, און האַלטן אַלע פּראָדוקטן מיט קסיליטאָל אויס פון דיין הונט ס דערגרייכן.
עס איז דערווייַל קיין זאָגן פון געפערלעך ינטעראַקשאַנז צווישן קסיליטאָל און קיין אנדערע סאַבסטאַנסיז. אָבער, ווער עס יז מיט מעגלעך נעגאַטיוו געזונט יפעקץ פון קסיליטאָל זאָל ויסמיידן ווייַטער ויסשטעלן צו עס און באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן.
עס איז מעגלעך צו אַנטוויקלען אַ אַלערגיע צו קיין מאַטעריע. אָבער, עס איז קיין זאָגן אַז קסיליטאָל אַלערגיע איז פּראָסט.
מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל זיין אַווער פון די ווירקונג פון אַלע סוויטאַנערז אויף בלוט צוקער. אָבער, אַ קליין פּילאָט לערנען אין 2021 געוויזן אַז קסיליטאָל האט אַ קליין ווירקונג אויף בלוט צוקער און ינסאַלאַן פּראָדוקציע.
אַספּאַרטאַמע איז אַ קינסטלעך סוויטאַנער וואָס מאַניאַפאַקטשערערז קענען נוצן אַליין אָדער מיט קסיליטאָל.
אַספּאַרטאַמע געפֿירט עטלעכע סיכסעך ווען פרי כייַע שטודיום סאַגדזשעסטיד עס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון זיכער טייפּס פון ראַק. לעצטע פאָרשונג האט טשאַלאַדזשד דעם.
פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) און די אייראפעישע פוד סאַפעטי אויטאָריטעט (EFSA) האָבן געפונען אַז די קראַנט פּאַסיק טעגלעך ינטייק (ADI) פֿאַר אַספּאַרטאַמע איז זיכער. מער ספּאַסיפיקלי, די EFSA רעקאַמענדז אַז אַספּאַרטאַמע איז זיכער ביי ווייניקער ווי 40 מג פון אַדי פּער קילאָ פון גוף וואָג. טיפּיש טעגלעך קאַנסאַמשאַן איז געזונט אונטער דעם מדרגה.
ניט ענלעך אַספּאַרטאַמע, קיין שטודיום האָבן לינגקט קסיליטאָל צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס.פֿאַר דעם סיבה, עטלעכע קאָנסומערס קען בעסער קסיליטאָל צו אַספּאַרטאַמע.
קסיליטאָל איז אַ נידעריק-קאַלאָריע סוויטאַנער דערייווד פון זיכער פירות און וועדזשטאַבאַלז.מאַניאַפאַקטשערערז נוצן עס אין סוויץ און מויל זאָרגן פּראָדוקטן.
רובֿ פאָרשונג אויף די פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ פון קסיליטאָל איז פאָוקיסט אויף זייַן פיייקייט צו פֿאַרבעסערן מויל געזונט מיט זייַן אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. אָבער, ווייַטער פאָרשונג איז דארף.
קאַמפּערד מיט צוקער, קסיליטאָל האט אַ נידעריקער קאַלאָריק און גלייסעמיק אינדעקס, וואָס מאכט עס אַ אַטראַקטיוו סוויטאַנער פֿאַר דייאַבעטיקס און יענע וואָס פּרובירן צו פאַרלירן וואָג ...
פילע היים רעמאַדיז קענען פאַרמייַדן קאַוויטיז אָדער האַלטן קאַוויטיז אין זייער פרי סטאַגעס. לערן מער וועגן סיבות, פאַרהיטונג סטראַטעגיעס און ווען צו זען ...
וואָס צו טאָן ווען שלעכט געשמאַק לינגגערז? פילע פראבלעמען קענען אָנמאַכן דעם, פֿון אָרעם מויל היגיענע צו נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס. דער געשמאַק קען אויך בייַטן, פֿון ...
רעסעאַרטשערס האָבן יידענאַפייד אַ 'גוטע באַקטיריאַ' וואָס ראַדוסאַז אַסידאַטי און פייץ 'שלעכט באַקטיריאַ' אין די מויל, וואָס קען ויסברוקירן דעם וועג פֿאַר פּראָביאָטיק ...
קאַוואַטי ווייטיק קענען קייט פון מילד צו שטרענג. ווייטיק-קאָזינג קאַוויטיז זענען אָפט טיף גענוג צו ווירקן נערוועס. לערן מער וועגן קאַוואַטי ווייטיק ...

 


פּאָסטן צייט: מערץ 01-2022